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野球 速い球を打つ コツ


小学生なら100km以上、高校生でも140kmを超えるような球速の速いピッチャーを打ち崩すのは簡単ではありません。そのような球威のある本格派投手に対して、ストレートを打ち返す練習方法、チームでの作戦を解説しています。 野球のピッチャーには色々なタイプがいますが、ピッチャーを始めるとやはり速いストレートを投げたいと思うものです。小学生の学童野球では、最速で120kmを超える選手が出てきたり、中学生の硬式では140kmを超えるピッチャーが出てくるのは、今の時代、数は少なくとも珍しくありません。高校野球ともなると、150〜160kmに到達するストレートを投げるピッチャーも出てきています。しかし、そのような、速いストレートを投げる本格派投手と対戦する機会は限られており、大会での一発勝負ともなると簡単に打ち崩すのは難しいでしょう。そのため、速いストレートを投げるピッチャーに対応するためには、あらかじめチームで対策を取り入れ、普段の練習や試合前の練習の中で取り組む必要があります。小学生から高校生まで、年齢によって球速は変わるものの、このページでは、記事のもくじバッターにとって一番大切と言っていいほど、重要なポイントがしかし、トップの形がしっかりできていても、トップを作るタイミングが遅れてしまうと、十分に準備する時間がなくなるため、力のないスイングをすることになります。特に、速いストレートを投げるピッチャーと対戦する時に、普段と同じタイミングで始動してしまうと、慌ててトップを作ることになり、手もしくは上体だけで打ちにいくことになります。つまり、速いストレートに対応するためには、まずは、速いストレートを投げるピッチャーと対戦する時は、投球モーションに入ったら、すぐに始動を開始し、トップの形を早めに作るようにしましょう。早めにトップを作ることで、速いストレートを打ち返すための準備ができるため、また、このトップを作るタイミングは、試合中に打ち崩せない投手に対しての修正点として、必ず常に見ておく必要があります。球速は速く感じないものの、なぜかストレートに差し込まれてしまう場合などは、トップを作るタイミングが遅れている可能性があります。特に指導者は、速いストレートを投げるピッチャーのボールには球威があります。そのため、高めのボール球でも、つい振りに行ってしまうことがあります。プロ野球でも、あきらかに高めのボール球でもバッターが空振りしてしまうことがありますが、球威のある高めのストレートを打ち返すのは、プロの選手でも簡単ではありません。そのような時に、バッターが意識するべきことは、なぜなら、球威のあるピッチャーでも、膝元のストレートを狙うことで、球威のある高めのボールに手を出すことを防ぎ、速いストレートを打ち返すことが可能になります。また、膝元のボールを狙う時は、重心を低くして足を開き、ノーステップで打つ作戦も有効です。【動画】バッティングの体制を崩された時でもヒットを打つための練習方法中学生にもなると、球種はストレートだけでなく、カーブやスライダーなど様々な変化球にも対応する必要が出てきます。また、学童野球でも、速いストレートとスローボールをうまく使い分ける投手がいます。そのようなピッチャーに対して、なかなか打つのが難しいと感じた時には、狙い球をストレートに絞る場合は、バッターボックスの後ろに立つことで、ピッチャーよりに立つよりも、ピッチャーからの距離が、ボール10個分も変われば、スイングの準備をする時間と変化球を見極める時間も長くなるため、球種をストレートに絞って打ち返せる可能性が高くなります。野球は、バッティング、守備、走塁など、それぞれ目で見て判断するケースが多く、バッティングにおいても、速いスイングやパワーがあれば良いのではなく、ボールにミートしたり、コースを見極めるなど、良いバッターになるためには動体視力とは、目の検査などで一般的に行われる視力検査ではなく、例えば、蚊が飛んでいた時に手で叩きたいと思っても、見失ってしまう人がいる一方、動体視力が良い人は、飛んでいる蚊を見失うことなくずっと目で追うことができます。野球でも、このように最近は、プロ野球や高校野球でも、動体視力を意識するため、試合中に簡単なトレーニングを取り入れている選手も増えてきています。試合中や雨の日、1人でもできる動体視力の簡単なトレーニングについては、下記の動画が参考になります。また、技術を使った特殊な動体視力トレーニングメガネを使って動体視力を鍛える方法もあります。【動画】バッティングでタイミングを合わせるための練習方法最後は、バッティングマシンがあるチームは、球速を相手ピッチャーに合わせて、速いスピードに設定し、選手それぞれが自分のスイングをできるように打ち込みを行います。また、学童野球などバッティングマシンがないチームの場合、近い距離からピッチャーが投げることで、実践的な練習をすることができます。ただし、近い距離から投げる場合は、防球ネットを適切に設置したり、ヘルメット、マスクをつけるなど、選手の安全面には十分に配慮して練習するようにしましょう。ぜひ、速いストレートに対応し、打ち返す方法を実践して、試合に備えましょう。この記事が気に入ったら最新記事をお届けします。簡単に©Copyright2020 『試合で速いストレートに差し込まれてしまった』『速い球に対してどうしてもタイミングが合わない』という経験、野球をやっていればありますよね。この記事では、全ての野球プレーヤーと指導者の方のために、 速い球を攻略する方法 を解説していきます。 少年野球でピッチャーをしているtくんが「速い球を投げるにはどうしたらいいの?」と聞いてきました。 今回は野球で速い球を投げるにはどうしたら良いか、速い球を投げるコツやトレーニング方法、速い球を打つ方法について見ていきましょう。 素人親父の少年野球メモ。 今回は"速い球を投げられるピッチャー"について書いてみたいと思います。 少年野球のピッチャーはコントロールが一番大事!といわれます。 それは僕も確かにそう思います。 でも、やっぱりズバッと速いボールを投げられると「おぉっ? © 2020 ロバ耳日誌 All rights reserved. SHARE少年野球でピッチャーをしているTくんが「速い球を投げるにはどうしたらいいの?」と聞いてきました。今回は野球で速い球を投げるにはどうしたら良いか、速い球を投げるコツやトレーニング方法、速い球を打つ方法について見ていきましょう。少年野球でピッチャーをしているTくんが「速い球を投げるにはどうしたら良い?」と私に聞いてきました。Tくんは小学5年生で小柄ですが左利きでコントロールよく投げる事ができるピッチャーです。ところが試合ではいつも打たれてしまうんだとか。速い球を投げられるようになれば打たれないと思うから、私に速い球の投げ方を教えてほしいと言うのです。球速は体力が付いてくれば自然とアップします。しかし球速が上がれば打たれないかと言うとそんなことはありません。日本ハムファイターズの大谷翔平投手の160km/hを超えるストレートでもホームランを打たれるように、単に速い球では打たれます。このことからも、速い球を投げることは手段の一つであって、目的はもっと言うと、打たれなければ球が速い必要はないんです。2015年で現役を引退した元中日ドラゴンズの山本昌投手は30代前半の頃の球速は132km/h前後でしたが、速球主体のピッチングで1993年・1994年・1997年に最多勝を獲得しています。対戦した打者は山本昌さんに対する感想を一様に「とにかく速い」と言います。これはスピードガンの表示する球速よりもバッターは速く感じているということですね。デビュー当時の前・巨人の上原浩治投手(現・レッドソックス)も急速表示は140km/h台中盤の速球でしたが対戦したチームは口をそろえて「とにかく速い」と感想を漏らしていました。ではどうしたらバッターが速く感じて打てない球を投げる事ができるんでしょうか。方法は2つあります。バッターが速く感じる球は回転数が多いです。すなわち回転が速いということです。回転数の多いストレートは初速と終速の差が小さくなるため、速く感じます。ピンポン球(卓球の球)を投げたことがありますか?ピンポン球でキャッチボールをすると分かりますが、バックスピンを効かせて投げると球が浮き上がります。スライダーを投げるとキュッと気持よく曲がります。ナックルを投げると笑えるほど落ちます。ピンポン球でのキャッチボールによって球に加える回転のイメージを掴んでください。そして野球のボールでキャッチボールをする際に、ピンポン球でバックスピンを掛けた浮き上がる球をイメージしながらストレートを投げるようにします。この時、速い球を投げようとせずに回転の多い球を投げることだけ心がけてください。回転の多い球を投げようとすることによって、ボールをリリースする時のスナップが強くなるはずです。ボールを離す最後の最後まで、指の先に集中してバックスピンを効かせましょう。テイクバックを小さくすることでタイミングを早くできます。投げるタイミングを早くするとバッターが思うより早く球が来るので、球が速く感じるのです。バッターに打ちにくい印象を与えます。ただ、テイクバックを小さくすることはそう簡単なことではありません。投手が窮屈に感じてしまったら上手く行かないんです。窮屈に投げるくらいなら大きくテイクバックを取って投げるほうがマシです。気持よくしっかり投げられて、なお且つテイクバック小さく投げるというのが大切です。↓どうしても速い球を投げたい場合はこのDVDを紹介します。単に速い球を投げるだけでなく、体の使い方が参考になります。野球で速い球を投げるコツは、体重を球にうまく乗せることです。野球のピッチャーが球を投げる時の一連の動作(投球フォーム)は、球に体重を乗せるための動きなんですよ。ですから、正しいフォームで投げることが大切です。あまり細かくフォームを気にすると逆にぎこちないフォームになってしまいますので、最初は大きな筋肉を使った投げ方を覚えるのが良いです。大きな筋肉を使った投げ方は元読売巨人軍の桑田真澄さんが提唱しました。大きな米俵を投げるイメージです(テレビでは樽と言ってました)。米俵を投げようと思ったら、まず米俵を抱えた状態から、ゆったりと後方に引いて体重移動しながら前方に放り出しますよね。この動きを大きな筋肉で投げるといいます。この体重移動を実際に野球のボールを投げる際に使います。そして投げる瞬間にスナップを意識してピュッとリリースしてあげれば、速い球が投げられるはずですよ。トレーニングとしては米俵を投げられるだけの筋肉は必要ありませんから、小学生はトレーニングをする必要はありません。中学生はゆっくりたくさん走ると良いですよ。速く走ったり心肺機能を高めるために走る必要はありません。歩くのと同じくらいのスピードでジョギングします。そのかわり、足の指の先で地面を蹴るのを意識して走りましょう。こうやってたくさん走ることで下半身が強くなります。下半身が強くなると、正しいフォームで投げるのが大変じゃなくなります。中学校高学年は背筋をトレーニングに加えると良いですよ。体全体の動きを大きくするには下半身と背筋の発達が不可欠です。しかしいずれも過度なトレーニングは禁物です。練習のしすぎは良くありません。まだ出来るくらいの体力を取っておいて、他のこと(勉強など)に使いましょう。小学生が野球で速い球を打つ方法は、「来た球にタイミングよくバットを当てる」につきます。タイミング取り方は、ピッチャーが「足を上げたあと一度沈む瞬間」にピッチャー側の足を踏み込むこれを何度も反復練習します。これが基本になります。中学生も基本は同じですが、リズムを相手投手のフォームに合わせて変える必要があります。中学生になると、投手はタイミングを外そうとしてフォームを工夫してきますので。高校生以上になると体力がついてきますから、あまりバックステップせずに、バットがヘソから生えてるように意識しながら腰の回転でバットを振ります。これで速い球を打てるはずです。 という内容でお送り致しました。ぜひこの記事を参考にして、速い球を投げて打者を打ち取ってください。また、速い球を打ってください。勝負を楽しみ、野球を楽しみましょう。最後まで読んでいただきありがとうございました。CATEGORY :片岡治大巨人コーチのストーカーは誰?ベッキーのヤバ過ぎる被害や名前と顔画像を調査日本シリーズ2018のチケット発売日はいつから?値段・取り方も赤松真人(広島カープ)のNHKドキュメンタリー「がんから1軍へ」の見逃し動画を見る方法は?ヘッドスライディングは駆け抜けるよりも速いので怪我なくやる方法を解説してみる坂本勇人の出身中学校・高校は?打率成績と年俸!愛用スパイクも宮台康平(東大出身)の中学校・高校は?球速や変化球の球種・成績・フォーム動画も次の記事 名前:ロバ耳日誌運営事務局暮らしの中で気づいた色々を静岡から全国に発信してます。 そこで、今回は「少年野球での速球の打ち方のコツやどのような練習が効果的なのか」について、お伝えしたいと思います。 速球を打つための効果的な練習方法とは? この速球を打つためには、様々な練習方法が考えられるでしょう。

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