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自分 だけ 再試

∟JASRAC許諾番号:9008249113Y38200Copyright (C) 2020 Yahoo Japan Corporation. 私は銀行員時代、自分だけ仕事量が多いように感じてイライラしながら毎日を過ごしていました。頑張って仕事をこなせば新しい仕事を頼まれて、早く終わらせれば誰かの仕事を手伝わされ、それが終わればまた新しい仕事…と無限ループに入っていたような気持ちでした。でも、今では当時の自分の身の振り方にも問題があったと思っています。自分に仕事がたくさん振られてしまうならば、その環境を変えなければ状況は変わりません。この記事では、仕事を抱え込みすぎてストレスを溜めてパンクしてしまう前に、今の現状を変えていきましょう!もくじ自分だけ仕事が多い、忙しいのはなぜなのでしょうか?一生懸命仕事をしていると、自分ばかり仕事を押し付けられて周りの人が楽しているように見える時もあります。上司の嫌がらせ?何か自分に問題があるの?と悩んでいる人も多いかもしれません。実際のところ、どんなことが原因で自分に仕事が集中しているかを分析していきましょう。もしくはあなたの周りの社員が仕事ができないから…(笑)仕事のスピード、クオリティ、何を取っても周りの人よりも優れているからあなたに仕事が集中します。大してあなたの仕事を知らない人でも「みんなあの人に頼んでるから」「あの人は出来るらしい」という理由で仕事を依頼してくるのです。仕事を評価してもらえるのは社会人としてはありがたいことではありますが、自分1人ではこなせない仕事量を抱えた時は工夫が必要です。仕事をできないフリをするのではなく、頼まれたことを快く引き受けるのは社会人としては100点満点の行動です。しかし、あまりにホイホイなんでも受け入れてしまうと何でもかんでも押し付けられる「都合のいい人」になってしまいます。そうなると、楽をしたいがためにあなたに仕事を押し付けてくる人が周りに増えてしまいます。仕事を任されると、ついつい必要以上にやり過ぎてしまっていませんか?私はけっこうこのタイプで、頼まれた仕事にはあれもこれもと頼まれたこと以上の価値をつけて提出していました。付加価値をつけるのは素晴らしいことですが、昇進を狙っている人以外は積極的に取り組むことではないですね。嫌われたくないから、頼まれると断れずにニコニコと安請け合いしてしまう。認められたいから、頼まれたこと以上に頑張ってしまう。それって、あなた自身が誰だって「嫌われたくない」とか「認められたい」という気持ちはあると思います。でも、その気持ちを仕事を押し付けられることで満たしていては幸せにはなれないですよね。「自分だけ仕事が多い」「自分だけ忙しい」「なんで自分だけ…」「自分だけ」という気持ちが膨らんでいくと、自分にも周りにも悪影響を及ぼします。こういったことになる前に、早めに対策をして仕事量を減らしていきましょう。被害妄想が膨らみやすくなると、同僚や上司が嫌がらせで仕事を押し付けているのではないかなど悪い方悪い方へ考えてしまいます。また、何を頼まれてもそのうち周りと同じ仕事量の時にも「私だけ」と感じてイライラしてしまうようになることも…(私がまさにこれでした)「自分だけ」の気持ちがあると、他の人に優しくする余裕さえなくなっていきます。不機嫌な状態が続き、気がつけば職場にいるときは常にイライラしている状態に。周りの人間は段々とあなたから距離を置いていくことでしょう。そうすればあなたは会社という組織の中で過ごす時に、孤独になるのはとても辛いことです。私も仕事量が増えすぎた結果、周りに優しい態度が取れなくなり段々と近寄りがたい人間になっていました。では、自分だけに集中してしまう仕事を減らす対策を考えてきましょう。次から次へと仕事を頼まれると、もともと持っている仕事も進めることができず、イライラして体調を崩す…私も銀行員時代は、頼まれたことをなんでも安請け合いして自分の業務範囲外のことまでこなしていました。それは「嫌われたくない」という気持ちが奥底にあったとも言えます。忙しいときはそれを正直に伝えたり、日頃からいっぱいいっぱい感を隠さずに前面に出したり(笑)断り方としてはふたつ返事で引き受けずに、少し足掻いてみるくらいのスタンスで返事をしてみましょう!私もAを頼まれたBもCも付け加えて提出して、上司や先輩に喜ばれるのにハマってた時期がありました^^;でもこれをやってしまうと「頼んだ仕事を120%やってくれる」という印象を持たれてしまい、相手はあなたに毎回仕事を頼むようになります。むしろ60%〜80%くらいの力でやればいいんです。私も徐々に、必要以上に仕事をすることを止めました。言い換えれば、自分でやるべきことと自分がやらなくていいもの(人にお願いすること)の判断が的確ということ。自分の持っている仕事を人に頼んだり、上司にお願いして仕事の分担を変えたり…私は「自分の仕事は最後まで自分でやる」というポリシーがあって、なかなかこれを上手くやっていくのが難しかったです^^;また、仕事をお願いしたりすることで嫌な顔をされるのも怖かったのでヘルプサインが出せずにいました。でも、少しずつ上司に相談したり余裕がありそうな人にお願いしたりすると、意外とすんなり受けれられて驚きました。自分だけこんなにいっぱいいっぱいだったのがアホらしくなるくらい(笑)また、お願いの仕方も大事です。など、上手に相手を持ち上げつつお願いしていきましょう。そうすれば相手も気持ちよく引き受けてくれますし、その後もあなたをサポートしてくれるようになっていきます。人を頼るということは、もしかしたらあなたのプライドが邪魔をするかもしれません。でも、言ってみればあなたの上司だって部署が受け持つ仕事を部下に割り振っているのです。あなたも他の人の仕事の力量などキャパシティを考えて、少しずつ人に仕事を任せることを始めてみましょう。私は銀行で仕事をしている時、夫に「私だけ仕事が多くて…」という相談を何度もしていました。夫は「他の人に仕事を頼めばいいんだよ」とか「本当に仕事ができる人は自分は仕事をやりすぎないものだよ」という的確なアドバイスをくれました。それでも私は上手く他人を頼ることが出来ずに毎日同じような相談(というか愚痴)を繰り返しました。すると、ある日夫からこんな言葉をかけられたのです。この言葉をかけられた時は、どこか悲しくもありつつも、楽になったような気持ちになりました。悪い言い方をすれば、私は会社にとってただのコマのひとつです。与えられた仕事のクオリティが80%でも200%でも、ひとつのコマ。「自分じゃないといけない」なんてものはないんですね。このサイトのプロフィールでも触れていますが、(ピークよりは仕事量を調整して減らしていましたが、それでもそこそこの仕事を持っていました)少し悲しい気もするかもしれませんが、会社に雇われるというのはそういうことです。いくらだって変えがきくし、会社は個人に執着していません。自分だけ仕事が多いとイライラしてしまう人へ向けて、仕事が集まりやすい人の特徴や対策をお話ししました。「自分だけ…」をこじらせてしまうと、周りを責めて自分を責めてどんどん孤立していってしまいます。これを見た方には、昔の私のようにならないように早い段階で対処してほしいなと思います^^;何事も自分だけでやろうとせずに、他人を頼ることは大事です。「私がいなくても仕事は回るんだから」と気楽に考えて、断ったり人に振るなど無理なく仕事を進めていきましょう。銀行に就職し、7年目で退職。自分と家族を大切にしながら、ワクワクできる働き方を。 「自分だけ仕事が多い!」とか「自分だけ忙しい!」などと職場でイライラしてしまうことはありませんか? 私は銀行員時代、自分だけ仕事量が多いように感じてイライラしながら毎日を過ごしていました。 ID非公開さん2012/1/19 看護学生1年生です。必修単位を一つ落としました。 入学してからはずーっと看護に興味ないし、っていう感じで勉強に身が入りませんでした。 2012/1/19看護の魅力に気付けて良かったですね。大学のオンライン授業が増えているようですが。それなら、放送大学で良いのでは。オンラインだけなら放送大でも大丈夫なんですが、例えば理系の実験は オンラインでは出来ませんし、実際に研究室が必要です。 幼児教育...放送大学が自宅で期末試験やるとかいってるけど、それでどうやって試験の公平性を担保するの?公平性の担保と言われれば、本人の資質としか言えないと思います。 ただ放送大の場合は、単位が取れれば良いと言う考えの人よりも 自分...みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!Q&Aをキーワードで検索: 2012/1/19学ぶ大切さが分かったのは成長ですね。再試験があったとしてもうまく乗り越えられると思います。看護の魅力に気がついたのなら、その気持ちを忘れず毎日を過ごせば十分挽回できると思います。患者のために働く素敵な看護師になってくださいね!この回答は投票によってベストアンサーに選ばれました!閉じる1〜1件/1件中 自分だけ不幸...自分だけ辛い....と感じてしまうあなたは1人じゃない。僕も人一倍落ち込むし、人一倍悩んでいる。色んな事があふれてきて涙が止まらなくなることもある。「自分だけ」と思ってしまうのは、拡大視・縮小視という思考のゆがみが原因だ。 IDでもっと便利に 学年で唯一一人だけ4つすべて再試にひっかかりました。 実際に再再試で落としたのは生物だけなのですが、また4つ受けなおさないといけません。 2年に上がれても、もし技術の授業と時間割がかぶればテストさえ受けれないです。 そう考えると怖いです。 All Rights Reserved.「追加する」ボタンを押してください。閉じる※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。不適切な投稿でないことを報告しました。

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